Nuevo reto conseguido! FINISHER de D.O. (Distancia Olímpica) de Triatlón!
Estoy realmente contento de haberlo conseguido, de haberlo hecho en "La Garmin", en casa, y con tanta gente aficionada como yo, lejos, muy lejos de la élite pero que disfrutamos con el triatlón exageradamente.
El día empezaba muy pronto. 5:25 a.m. suena el despertador. Desayuno y todo listo para bajar hacia la Vila Olímpica. El único aspecto negativo (y no es una queja, pues entiendo que la organización, ante semejante número de participantes, no lo puede hacer de otra forma) es que había que dejar todo el material en la zona de transición entre las 6:00h y las 7:30h, y las salidas serían escalonadas... hasta las 9:50h!!! A las 7:10h ya tenía todo el material listo y bien colocado y se presentaban 2h30m bastante aburridas. La temperatura era agradable, pero a esa hora, y solo con el mono de triatleta pues como que un poco de frío si que hace. Así que con una camiseta vieja de manga larga y unos calcetines "desechables" me dispongo a empezar a ver una tras otra las salidas de las diferentes olas.
Lo mejor de "La Garmin" es poder ver competir a los mejores de cerca. Ver cómo se preparan en la zona de transición, ver como se deslizan en el agua y cómo vuelan en la bici. El running ya no lo ves (pues ya te toca salir a tí) pero imaginaos al ritmo que van! Espectacular ver a Godoy, Alarza, Mola y Cia en plena acción!
Pero bueno... al lío! A las 9:40h se da la última salida de D.O. (antes de los relevos, sprint y supersprint) y ahí estoy yo listo para empezar. Los que hayan leído por aquí ultimamente sabrán que llegaba después de un par de semanas raras y con muy poco entreno. Siempre intento visualizar las carreras antes de hacerlas, calcular qué voy a tardar en hacer un sector, un tramo de carrera, etc. y esta vez no fue excepción. Un par de días antes, calculé lo que podría hacer en cada uno de los sectores, mirando tiempos y ritmos de entrenamientos anteriores. Y con las ideas claras me disponía a lanzarme al mar.
El mar estaba increíble para nadar. Tranquilo, sin mucho oleaje y recibiendo a las diferentes olas de participantes con una invitación a nadar sin agobios. Es mi peor sector, para que negarlo, pero me conformo con no recibir demasiados golpes y poder nadar a mi ritmo el mayor tiempo posible. Me voy un poco hacia la derecha para no meterme en el jaleo y quizá hago unos metros más pero lo prefiero porque nado algo más relajado. 40 minutos después de la salida (he clavado la previsión) ya estoy con un pie en la arena y dispuesto a correr hacia la bici..
Muchos metros de transición, una pequeña "excursión" desde la orilla hasta la entrada al estadio donde estaban las bicis. Voy bastante rápido y enseguida estoy fuera otra vez, con la bici en la mano y dispuesto a subirme y afrontar los 40km. La idea es poder entrar en un grupo de mi nivel o algo superior para poder ir más rápido de lo que iría yendo solo. Son 4 vueltas de 10km y eso favorece poder encontrar ese grupo. Gente que ya lleva alguna vuelta y viene lanzada, gente que va con menos vueltas y sale fresca... en definitiva, muchas opciones de rueda que coger. Durante los primeros 15km voy cogiendo ruedas que me ayudan pero que o bien me sueltan porque van muy fuertes o bien las suelto yo al entrar al relevo y ver que no me siguen. No es hasta la mitad de la segunda vuelta que encuentro el grupo bueno, un grupo de 4 que encajamos en ritmo y en ganas de entrar a dar relevos. Me lo paso en grande, disfruto como nunca en la bici, viendo y sintiendo que voy más rápido de lo que nunca que he ido rodando en solitario y que encima el desgaste es infinitamente menor. Cada vez que pasamos por el inicio de una nueva vuelta miro el crono y veo que el ritmo es constante, y mucho mejor del que había previsto, y que no afloja para nada pese al paso de los kilometros. Completo las 4 vueltas en 1h10m (34km/h de media), rebajando casi 30min las previsiones más optimistas.
Con el subidón que eso supone, y consciente de haber podido guardar fuerzas para el sector de carrera a pie, hago una transición de nuevo bastante rápida y me lanzo a por los 10km que me quedan hasta la meta. El circuito lo conozco a la perfección de las diferentes cursas que se hacen por Barcelona. Todas pasan por aquí (Nassos, Mitja y Marató) y tengo claro que el ritmo tiene que ser constante. No hay subidas ni bajadas que te hagan frenar o acelerar, así que todo depende de las piernas y sus fuerzas. Empiezo bien, cogiendo ritmo, y veo al paso por los primeros kilometros que voy por debajo de 5min/km cuando ni en broma había pensado estar cerca de ese ritmo después de 2h de carrera. Pero me siento fuerte y me anima estar pasando gente de manera constante. Poca gente a estas alturas va más rápido que yo (los buenos ya han llegado hace rato, jeje) y muchos de los que veo pasar veo que son de la prueba de relevos, lo que quiere decir que sólo están haciendo los 10km de running y están frescos. No lo noto, no soy consciente, pero tengo un pequeño bajón en el km.6. Quizá he pensado en regular demasiado, pero viendo que sólo me quedan 4km vuelvo a apretar un poco y descuento los kilometros a un ritmo otra vez constante. Llego a los últimos 500m pletórico, a un ritmo alto y disfrutando de la recta de META como pocas veces! 51min! Otro sector por debajo de las previsión y un tiempo final muy, muy por debajo de lo que pensaba.
Soy FINISHER y me he llevado otro reto más al saco, acabar un TRI de D.O., y encima acabarlo con sensaciones increíbles. Me encanta competir! Lo necesito... ;)
Y no quiero acabar sin felicitar y dar mi enhorabuena a 3 amigos debutantes en distancia Sprint. Felicidades Edu, Salva y Sergi. Habéis hecho unos tiempazos, pero eso no es lo más importante, lo que realmente me gusta es que habéis disfrutado, os ha entrado el gusanillo y esto ya no hay quien lo pare. Ya tenemos 3 reclutas más! La familia TRI sigue creciendo!
Ya ahora sí, acabo con el enlace al resumen que ha hecho TV3 de la Garmin Barcelona Triathlon 2012 con los comentarios y explicaciones del GRAN Xavi Llobet ( @xavi_thewolf )
+Retos +km
