martes, 23 de abril de 2013

TRAILWALKER 2013... !RETO CONSEGUIDO!

Creedme que no sé por dónde empezar. Ha sido una experiencia tan intensa, tan larga, tan emocionante, tan deportiva, tan compartida... que se me mezcla todo en la cabeza y me impide ordenarlo.

Quiero felicitar a todo nuestro EQUIPO. Hemos trabajado, unidos, por un mismo objetivo. Nos hemos ayudado y animado para llegar al final todos juntos, porque de eso se trataba. Ese era el objetivo. Y no ha sido fácil, y en este caso hablo por mí (aunque puedo imaginar que al resto también les pasó), porque durante 26 horas pasas momentos duros, complicados, en los que te apetece quejarte o discutir una decisión tomada por el grupo. Pero hemos sido un EQUIPO y en estos detalles hemos ganado, porque se ha respetado sin discusión la voluntad de la mayoría y nos hemos ido adaptando sin problemas a las situaciones no previstas planteadas en el camino.

Pere, Albert, Xavi, Mora y Dani... Me siento orgulloso de haber compartido con vosotros este reto y os agradezco de todo corazón que hayáis querido compartirlo conmigo sin dudarlo ni un instante. Ha sido inolvidable ¡Os quiero!

Todo empezó así, justo así... Reservamos habitación con literas para 6 en una Casa de Colonias - Albergue de Santa Pau, a 9km de Olot. Sin lujos (a la vista está), con el objetivo de hacer piña, empezar a hacer grupo, pasar juntos la noche anterior a la Trailwalker, y así aprovechar para recoger los dorsales y el material con calma esa misma noche y no el sábado por la mañana con todo el gentío.


Por la mañana, ya con todo preparado, con una mezcla de ganas y nervios en el cuerpo nos fuimos para Olot. En la zona de salida todos los equipos ultimaban los preparativos, se hacían fotos y despedían a los compañeros del equipo de apoyo. Ambiente festivo, de ganas de pasarlo bien, de compañerismo. Pocos nervios. Nada que ver con una carrera de 10, 21 o 42km. La Trailwalker es otra cosa.


Desde que nos planteamos este reto, una de las cosas que había leído era que hay que llevar planificada la estrategia, saber cómo se quiere plantear la carrera, aunque sea la primera vez que la hagas. En nuestro caso, yo me encargué de estudiar los tramos, marcar los ritmos teniendo en cuenta la acumulación de km y las horas del día de cada tramo, planificar dónde comer, cenar, dormir, etc. Del planning hecho inicialmente al que finalmente llevamos a la carrera hubieron infinidad de cambios. Más lentos, más rápidos, dormimos un rato, no dormimos, hacemos las paradas más largas o más cortas... Todo era cuestionable por el desconocimiento y por ser la primera vez que nos planteábamos semejante cantidad de km.
Yo hacía el planning y luego lo poníamos en común y lo discutíamos. Tengo que decir que me lo pasé bien haciéndolo y pensando si estaría bien o no, y qué haríamos diferente, pues de lo dicho a lo hecho va un trecho.

La idea era ir trotando, suave, pero trotando a ritmos entre 7:30 - 8:00 min/km. La realidad fue que cuando trotábamos íbamos a ritmos entre 6:50 - 7:10 min/km y cuando íbamos andando lo hacíamos a ritmos entre 9:40 - 10:20 min/km. La mezcla era buena. En cada tramo hubo momentos de CAminar y COrrer (conocido como CA-CO) y todos parecíamos ir cómodos, aunque yo tengo que decir que me sentía más cómodo trotando, aunque fuera muy lento, que no caminado. Me salen más naturales los movientos del trote, la coordinación de piernas, brazos y cuerpo que no los del caminar rápido, en el que los movimientos me resultan más forzados.


No me voy a poner a explicar cómo fue cada etapa, si trotamos más o caminamos menos, si hacía subida o bajada, porque estuvimos 14 horas en camino y se haría muy pesado. Lo que sí comentaré es que fue muy curioso e interesante ir observando las diferentes estrategias y planificaciones que llevaban el resto de equipos. Unos andando desde el principio. Otros trotando como nosotros. Algunos que caminaban 10 minutos (y los adelantábamos) y después corrían 20 minutos a ritmos relativamente altos (y nos adelantaban). Muy entretenido.

En una cosa sí que creo que fuímos diferentes al resto, y es que en los avituallamientos nos lo tomamos con mucha calma. Pero cuando digo mucha, es mucha. Lo teníamos claro, no había prisa y estábamos allí para disfrutar, así que no valía la pena ir mirando el reloj. Creo sinceramente que ésta fue una de las claves para llegar al final frescos de mente, nada agotados, pues pudimos despejarnos y cargar pilas en cada avituallamiento para encarar el siguiente tramo.


Todos dicen que va mal, que hay que parar lo justo, que la piernas se enfrían, que, que, que... Pero nosotros queríamos parar, comentar cómo había ido, cómo estábamos, hidratarnos tranquilamente, comer con calma lo que nos apeteciera... y por qué no, un traguito de cerveza. No sé lo que diría un experto, pero a nosotros nos ha ido de lujo, nos ha dado energía... la necesitábamos, jeje!


Y las comidas. Viéndolo con perspectiva, no lo hicimos bien. Sobretodo en la comida. Dimos por hecho que como Xavi es cocinero él se encargaba de prepararlo todo. Y no tendría que haber sido así. Él se estaba pegando la misma paliza que los demás y al llegar al avituallamiento donde teníamos previsto comer yo me tiré al suelo y dejé que que él preparara la ensalada de pasta. Lo siento Xavi, pero es que lo haces muy bien, jeje!


Un momento clave fue el llegar a Girona. Allí ya llevábamos 57km y nos quedaban menos de los que habíamos hecho, 44km, así que mentalmente ya íbamos de bajada, descontando km. Pero es que además en el pabellón de fontajau había servicio de masaje y podólogo. Un lujazo. Después de pasar por la camilla parecía imposible poder volver a arrancar, pero es que era imposible decir que no a un masaje y una revisión de pies después de 7h30m corriendo.


La siguiente etapa, ya de noche saliendo de Girona y yendo hacia Cassà de la Selva, fue la más dura. Muy larga y muy pesada por el hecho de hacerla casi toda caminando por unas molestias en el pie derecho de Pere. Llegamos muy cansados, no física sino mentalmente. Necesitábamos parar. Aunque la previsión era llegar hasta Llagostera y allí descansar, el equipo decidió no seguir corriendo de noche, parar en Cassà, cenar, relajarse y decansar hasta la mañana siguiente. Al llegar, a las 00:05h, habían pasado por allí sólo 271 corredores, íbamos bien, pero durante las 7h15m que nosotros estuvimos descansado llegaron y se fueron 468 corredores. Salímos de allí en posición 739, pero no veas qué bien que descansamos. Algunos durmieron más que otros, pero todos descansamos bien.


A las 7:20h volvimos a reanudar la marcha. Lógicamente, los participantes que estaban justo delante nuestro eran equipos que iban andando y que habían ido parando poco, y como nosotros íbamos al trote no parábamos de adelantar a gente, que flipaban que fuéramos trotando a esas alturas (porque no sabían que habíamos dormido como osos durante 5 horas). De ahí al final adelantamos a 140 participantes antes de llegar a la meta.
Quedaban 29km y 3 pueblos por delante. Llagostera - Sta Cristina d'Aro - St Feliu de Guíxols. Íbamos a buen ritmo, con alguna que otra fase caminando por los dolores en un hueso del pie derecho de Pere, pero que éste supero con un gran esfuerzo, compromiso, capacidad de sufrimiento y... Extremoduro! Vaya ratito distraído nos dieron Xavi y Pere. Tienen muchas virtudes, pero cantar... no cantan bien, no nos engañemos! Pero a esas alturas todo vale para despejarte y hacer que pasen los km. Sois muy grandes! (...Y me siento mejor si se que tengo una estrellita pequeñita pero firme...)
En 5 horas, incluyendo 45 minutos de parada en los 2 avituallamientos (15' + 30' para no variar), ya teníamos finiquitada nuestra primera participación en la Trailwalker Intermon Oxfam.


La llegada fue espectacular! A 300m de meta nos estaba esperando una amplia representación de nuestra familia y nos fue acompañando hasta el final animando y haciendo fotos para inmortalizar ese momento. Alzamos nuestros brazos, gritamos de alegría, nos abrazamos dándonos la enhorabuena, nos miramos incrédulos porque sí, habíamos conseguido hacer los 101,2km que separan Olot de Sant Feliu de Guíxols. Éramos FINISHERS de la Trailwalker 2013. Y lo habíamos hecho los 4 juntos, como un equipo de verdad, y eso es de lo que estoy más orgulloso.


Cuadro final de tiempos y horas (aprox.): 26h 14m 42s

10:05h - Olot - St Feliu de Pallerols -> 17,6km - 2h07m (7:12 '/km) - 25min descanso
12:35h - St Feliu de Pallerols - Amer -> 14,0km - 1h53m (8:08 '/km) - 45min descanso
15:10h - Amer - Anglés -> 7,5km - 1h07m (8:55 '/km) - 55min descanso
17:10h - Anglés - Bescanó -> 10,3km - 1h23m (8:04 '/km) - 30min descanso
19:05h - Bescanó - Girona -> 7,7km - 0h59m (7:44 '/km) - 1h30min descanso
21:35h - Girona - Cassà de la Selva -> 15,3km - 2h32m (9:56 '/km) - 7h15min descanso (dormir)
07:20h - Cassà de la Selva- Llagostera -> 9,7km - 1h18m (8:02 '/km) - 15min descanso
08:55h - Llagostera - Sta Cristina d'Aro -> 10,2km - 1h41m (9:56 '/km) - 30min descanso
11:10h - Sta Cristina d'Aro - St Feliu de Guíxols -> 9,0km - 1h11m (7:53 '/km)
TOTAL: Olot - St Feliu de Guíxols -> 101,2km - 14h12m (8:20 '/km) - 12h03min descanso


Ahora vienen los agradecimientos...

A Mora y Dani, por seguirnos y acompañarnos con el coche durante más de 40 horas. Sin vosotros hubiera sido imposible hacerlo, cracks!


A los organizadores, staff y voluntarios, por intentar hacernos más fácil lo difícil y ayudarnos en todo lo posible a conseguir nuestro objetivo.

A los particulares y empresas que nos han ayudado a conseguir los donativos que nos han permitido participar en la Trailwalker.

Y a los familiares y amigos que nos han tenido que aguantar durante todo este tiempo que ha durado la preparación de esta carrera, pues en la planificación y los entrenos nos han quitado horas que no les hemos podido dedicar a ellos. Les hemos bombardeado y agobiado con tanta información, fotos y batallitas de cómo iba todo.


Ahora ya está, pero no os penséis que esto se ha acabado. El equipo "Compratint km" promete volver con más retos.

+Retos +km

martes, 16 de abril de 2013

#PRAYFORBOSTON



En días como hoy se me quitan las ganas de hacer cualquier cosa. Correr, trabajar, salir a la calle... Todo pierde su sentido cuando ves que gente inocente, deportista, que está disfrutando un día cualquiera de alguna de sus aficiones, sufre un atentado y le cambia la vida de golpe, de repente, por completo, sin avisar.

¿Cómo puede haber gente tan mala? ¿A quién se le puede ocurrir semejante barbaridad y no tener remordimientos? Es una mierda! No entiendo nada!

Mis pensamientos hoy son para tod@s los que están sufriendo en Boston y para todos los aficionados al running que hoy se sienten como yo.

#PRAYFORBOSTON #PRAY4BOSTON

+Retos +km

lunes, 15 de abril de 2013

FIDEUÁ SOLIDARIA (TRAILWALKER 2013)

Algo imprescindible para poder participar en la Trailwalker es recaudar 1500€ en donativos para Intermon Oxfam y ayudar así al desarrollo de los proyectos humanitarios que hacen en el continente africano. Cada equipo debe hacerlo y para ello cada uno explota los recursos y habilidades que tiene.

En nuestro caso estaba bastante claro. Tenemos en el equipo al considerado, y más después de lo de este domingo, Mejor Cocinero del Mundo (MCM, eh?), Xavi Aldrich Roncero! Vaya crack! Y la propuesta fue organizar una FIDEUÁ SOLIDARIA para los familiares, amigos y conocidos.


La respuesta a la convocatoria por parte de tod@s fue magnífica y no podemos más que daros la GRACIAS por vuestro apoyo, ayuda y colaboración con el equipo y hacer que nuestra participación en la carrera sea ya una realidad. No escribo más, os dejo las imágenes que ya hablan por sí solas!

¡GRACIAS!

4 fuegos de barbacoa a la vez!
Crack!
Fideuá para 160 personas!
Espectáculo en Can Coll
Tod@s a comer!
Y acabada la comida (que no se acabó, que había fideuá para habernos quedado a cenar), los niños y no tan niños disfrutamos como locos de la montaña de Collserola, esa que tanto nos hace sudar en nuestros entrenamientos!

Crazy Cheff & Co.
Y acabo agradeciendo a los "no particulares" que nos han ayudado con sus aportaciones. Han sido básicos e imprescindibles para que pudiéramos plantearnos este enorme reto. ¡GRACIAS!


- HIGH VIDEO
- AGO2
- GEDO

Y no quiero acabar sin agradecer a los amigos del Merendero Can Coll todas las propuestas, recomendaciones,  ayudas, facilidades y trato que nos han dado desde el primer día que les explicamos qué queríamos hacer hasta el día de ayer, que fue largo y duro pero divertido y satisfactorio.

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ÚLTIMO ENTRENO (TRAILWALKER 2013)

Queda menos de una semana para nuestro próximo y más ambicioso reto, la Trailwalker Intermon Oxfam. Sus 100km, en menos de 32h, y teniendo que correrla en equipo, siempre yendo todos juntos, va a suponer una prueba de esfuerzo físico y mental, de superación y compañerismo.

Para ello, este sábado hicimos el primer y único entrenamiento conjunto, con todo el equipo al completo. Hubiéramos querido hacer más de uno pero la preparación de la Maratón de Barcelona y las complicadas semanas post-maratón han hecho que fuera imposible coincidir hasta justo el fin de semana anterior a la prueba. Todos hemos ido haciendo algo, incluso Albert y yo hicimos una salida de 28km el sábado pasado, pero hasta esta semana no hemos podido hacerlo todos juntos.

Es la primera vez que intentaremos hacer la Trailwalker y es la primera vez que que haremos más de 42km (Albert y Oscar), 33km (Pere) y 21km (Xavi), así que el reto es mayúsculo! Y la idea, desde un principio, era hacer los 100km a un ritmo tranquilo, tomándonos nuestro tiempo en cada avituallamiento para estar preparados para el siguiente tramo. Así es como empezamos nuestro entreno, con el único incoveniente que para subir hasta Collserola desde Horta hay que superar unos 450m de desnivel en 12km aproximadamente. Y eso en la Trailwalker no sucede. Empezamos muy suaves, intentando no cansarnos mucho de inicio y procurando llegar bien al final de la subida, porque a partir de ahí el resto del recorrido elegido iba a ser bajada y llano. Creo que hasta ahí todo bien, llegando a Vista Rica (10,8km) y haciendo la primera parada de avituallamiento.
Collserola
Vista Rica
Un poquito más de subida por la ctra de l'arrabassada hasta el camí del borni y ya empezamos a bajar hasta la CDLA y del tirón hasta el mirador del km.8 para hacer la segunda parada de avituallamiento (10,3km). El equipo seguía dando muestra de ir cómodos y excepto algún comentario para aflojar un poco el ritmo o alguna pequeña queja de molestia muscular, todo iba según lo previsto.

Bajando el Camí del Borni
Mirador km.8 CDLA
Mirador km.8 CDLA
Esta segunda parada la hicimos un poco más larga, nos alimentamos bien, nos cambiamos los calcetines, estiramos y miramos el planning para ver los tramos de la Trailwalker y decidir qué hacíamos. Al final pensamos en hacer un tramo de 7km (como el de Girona a Bescanó) y para en la fuente del km.0,5 de la CDLA.
Pero la parada y la comida no le sentó bien a Pere. Muscularmente se quedó muy frío y agotado y por si eso no fuera poco notaba molestia estomacales, no sabemos si por el exceso de bebida isotónica o si por la ingesta de dátiles, barritas, plátano o alguna otra cosa de las que comió. La cuestión es que tuvimos que parar de trotar antes de llegar a la fuente y seguimos hasta allí caminando. Pere estaba mareado y ni refrescarse en la fuente parecía hacerle sentir mejor. Alargamos la parada hasta que a él le pareció que ya podía reemprender la marcha y seguimos caminando hasta el final de la CDLA, bajando al trote toda la Avda del Tibidabo hasta llegar al lateral de la ronda de dalt y allí vuelta a caminar en dirección Horta, unos 4km, hasta que nos paramos en una terracita a tomar una cerveza, jaja. Ese fue el final de los males y del entrenamiento, y el inicio de un cambio de mentalidad para la Trailwalker. Iremos más tranquilos todavía de lo que habíamos previsto porque tenemos claro que somos un equipo y que tenemos que disfrutarlo. Sino no vamos!

Resumen y Ruta del entreno
PD: Y por la tarde, a la playa a jugar con los niños... y ya que estábamos y que el agua estaba bien fría, un poquito de recuperación para mis pies...



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viernes, 22 de marzo de 2013

MARATÓN DE BARCELONA 2013

Me he esperado unos días para escribir la crónica de la Maratón de Barcelona 2013. He dejado que pasen las horas, que el cuerpo se recupere y reflexionar y analizar sobre lo sucedido durante los 42,195km.
El dolor, el sufrimiento, la agonía, las ganas de abandonar que tuve durante los últimos 11km han dejado paso a la emoción, alegría, satisfacción y orgullo por no haber abandonado y haber conseguido cruzar tan ansiada meta! Ya lo puedo decir... Soy FINISHER de un Maratón por segunda vez!

¡FINISHER!
Si empezamos por el principio, durante las 14 semanas de preparación, hice los deberes pero no para un notable, sino quizá para un suficiente o bien. Las tiradas largas no fueron tan largas y los km que debería haber acumulado iban en negativo semana tras semana. Para rematarlo mi hijo cogió la gripe 3 semanas antes del día D y, efectivamente, se lo enganchó al papi y las dos últimas semanas los entrenos fueron más bien escasos.
Pero todo esto no es excusa. El Maratón es muy largo y complicado y el mazazo te puede llegar por infinidad de motivos, no necesariamente por todo lo ocurrido durante las 14 semanas de preparación.


El 17/03/2013 a las 05:30am suena el despertador. Lo primero que hago es mirar la calle por la ventana. Está mojada. Llueve. Suave, pero llueve. Los peores pronósticos se cumplen. ¿Parará? ¿Se intensificará? ¿Resbalará el asfalto? Todas esas preguntas empiezan a rondarme por la cabeza y me mosquea un poco tener que estar planteandome estas cosas.
A las 07:00am ya estoy listo y me voy para el metro. Situación de contrastes, entre los runners vestidos para la ocasión y los jóvenes que vuelven de fiesta (la mayoría en no muy buen estado). A medida que nos acercamos a la parada de Plaza Espanya el metro se llena hasta los topes de gente que va a correr el Maratón. Hay rostros, gestos y actitudes de todo tipo. Concentrados, tensos, tranquilos, animados, con ganas de charla, pensativos, observadores... Pero todos ellos tienen algo en común: Tienen cara de querer empezar a correr!


A la salida del metro nos recibe de nuevo la lluvia fina. No molesta en exceso, pero mejor si no estuviera. Esta hora, de 07:30am a 08:30am, es la hora de los compromisos. He quedado con un montón de gente, de diferentes grupos, en diferentes sitios y casi a la misma hora. Además hay que cambiarse y llevar la mochila al guardaropa. Conclusión: No da tiempo a todo! Me despido de Pere y Albert (ya somos un equipo, no hay vuelta atrás) y les deseo fuerza para conseguir el reto.

Sergi, Pere, Oscar, Albert y Aladino
Ya es la hora! Ya me he metido en el cajón de salida. He entrado solo, pero enseguida llega Javi Lara, un papá del cole de mis niños. Matamos el rato que falta para la salida hablando de la preparación y objetivo de cada uno. Se agradece la conversación, se hace más llevadera la espera. Ya se ha dado la salida y poco a poco avanzamos hacia el arco de salida. Ya lo tenemos encima. Esto acaba de empezar!

No sé si a vosotros os pasa lo mismo, pero yo he llegado a un punto que si estoy bien y descansado mi ritmo normal es 4:55 min/km. Si voy más rápido voy forzado, y si voy más lento me da la sensación de no estar dándolo todo. Así que ahí voy yo, pasando los km a ritmo de MP y muy bien de sensaciones. Hasta el km.18, más o menos, que no sé por qué empiezo a sentir que la cosa no va a ir bien. No voy mal, mal, pero algo no va como debe ir. Aún así, paso la Media Maratón en 1h44m, a ritmo de mejorar mi marca y al ritmo correcto de los entrenos realizados durante la preparación.

Paso por el km.23
Pero a partir de ahí la cosa empieza a ir de mal en peor. En el km.23, donde me esperaban mis hijos, mi mujer y mi hermana, ya les digo que empiezo a ir tieso... y me quedan 19km! Pero eso no es nada comparado con lo que me esperaba más adelante. Hasta el km.31, más o menos, bajo el ritmo hasta los 5:40 min/km y las sensaciones no son del todo malas. Si la cosa seguía así la debacle no será tan grande.

Pero el drama llega en el paseo litoral, justo al girar en Diagonal Mar. Todos los músculos de las piernas me empiezan a doler. La rodilla derecha también. Intento apoyar bien en la pisada, localizando los dolores e intentando aislarlos de mi cabeza. Pero es imposible. Me tengo que parar. Ando. Pienso. ¿Qué hago? La cabeza me va a 1.000 por hora. Queda bastante para la Meta, pero ya he pasado muchos km como para abandonar. Si consigo trotar puede que no se me haga tan largo. Lo intento y parece que trotando suave puedo avanzar. Y así voy haciendo y pasando los km. Trotando y parando de vez en cuando cuando el dolor se hace más agudo. Cada vez que paro sigo andando, no me paro en seco, así que la sensación de ir avanzando siempre está presente.

Hasta Plaza Catalunya es un calvario, me duele todo, he ido muy lento, bajando el ritmo hasta los 6:34 min/km y pienso que una vez allí, aprovechando la bajada de Portal de l'Angel y Via Laietana la cosa puede que mejore, o al menos no empeore. Qué equivocado estoy, jeje. Los dolores van en aumento y llego hasta el incio del Paral.lel con mucho sufrimiento. No soy consciente de que me queda lo peor. Mi cabeza piensa que ya está, que ya solo queda una calle, larga, pero una a fin de cuentas. Pero mis piernas no le hacen caso a los pensamientos de mi cabeza, y al principio del Paral.lel me tengo que parar a estirar. Gemelos, isquios, cuádriceps... tengo las piernas fatal. Empiezo a correr como robocop, sin apenas doblar las rodillas. Cualquier esfuerzo extra hace que me entren rampas. El ritmo ya ha bajado hasta los 7:10 min/km. Ya solo quedan 300m y vuelvo a ver mi familia animándome. Se me caen la lágrimas, no os voy a engañar, lo estoy pasando fatal y creo que ellos se están dando cuenta.

A 300m de Meta
Un último esfuerzo... ¡Ya está! 4h después paso por el mismo arco que marcaba el incio y ahora confirma que vuelvo a ser FINISHER del Maratón de Barcelona 2013. ¡Estoy muerto! ¡Creo que es el día que más he sufrido haciendo deporte! No tengo dudas... ¡Lo es!

Acabo este relato agradeciendo a los organizadores, voluntarios y público que se ha repartido a lo largo del recorrido todo el apoyo y ánimo que nos han dado a los corredores. Han estado de 10. ¡Gracias! Y felicidades a todos los participantes, tanto a los que han conseguido acabar como a los que no han podido pero lo han intentado. Pere, Albert, Sergi, Dani, Aladino, Marc's Gerard, Xavi, Javi, Paco, Ivan, Alquezar, Mario, Fontfría, RedRunners... Sois todos unos CAMPEONES!

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viernes, 8 de marzo de 2013

DIAS ATRAS... Y LO QUE SE ACERCA

Se me ha acumulado la faena y al final lo último siempre es el blog.

Hace 3 semanas... Se celebraba la Mitja de Barcelona, que aparte de servirme para seguir preparando mi segunda participación en la Maratón, iba a ser el debut en la distancia de mi hermano.
Desde que se ha puesto a correr (poco, y sólo "porque jugar dos partiditos de fútbol a la semana es poco, necesito hacer algo más") no ha dejado de sorprenderme el alto nivel que muestra, sobretodo en competición. Su rendimiento es excelente.
Cuando se propuso participar en la Mitja me pidió ir haciendo entrenos juntos, sobretodo los de tirada más larga, y un día se descolgó diciendo que no estaría mal intentar bajar de 1h40m. Yo le dije que estaba loco, que mi mejor marca era 1h43m, que era la primera vez que él corría más de 10km, y yo estaría en plena preparación de la Maratón. Y para reafirmar mis argumentos lo llevé un domingo a hacer 16km a ritmo de 1h40m y acabó destrozado...
El caso es que llegó el día y, habiéndose quitado de la cabeza la idea de hacer un tiempo concreto, salimos a darlo todo. Salimos atrás de todo, y no paramos de adelantar corredores durante todi el recorrido. Riadas y riadas de runners que llenaban las calles de Barcelona. Los primeros 10km los pasamos en 50', pero valorando que los primeros km fueron muy lentos, la realidad es que la marcheta que habíamos cogido estaba por debajo de 5'/km. Recordando lo que le había pasado a mi hermano el día que fuimos a hacer 16km dejé que fuera él el que llevara el ritmo y me puse a rebufo guardando fuerzas paea cuando él se vaciara. Pero pasaban y pasaban los km y no veía síntomas de desfallecimiento en él, y el que empezaba a ir con el gancho era yo, jeje. A falta de 2-3km le dije que ya había que acabar a muerte, que íbamos de lujo y se tenía que rematar. El último km, subiendo calle Marina, fue espectacular... Y paramos el crono en 1h42m!
En definitiva, que Xavi es un competidor nato y que en su primera Media ha conseguido que tengamos la misma MMP... Eres un jugón! Felicidades!

Hace 2 semanas... Transcurrió normalmente, sin contratiempos, y llegado el domingo (sólo 7 días después del esfuerzo de hacer MMP en la Mitja de Barcelona) tocaba hacer el test de 30km previo a la Maratón.
Este año opté por no acudir a la Maratest de Badalona. El año pasado me fue genial y acabé muy contento, pero este año me daba un poco de pereza. Y aunque dicen que hacer una tirada de 30km en solitario es durillo, allí me iba yo, en plena tarde (con mucho viento y un poco de lluvia) a hacer mi "clásico" recorrido: Sagrera-Meridiana-Glories-Diagonal Mar-Forum-Hotel W-Forum-Hotel W-Forum-Diagonal Mar-Glories-Parc del Clot-Navas... Ahí es nada! Y la verdad es que fue muy, muy, muy bien. Mucho mejor de lo que me esperaba. Así que, según cuenta la "leyenda", la Maratón ya estaba casi en el saco!

Hace 1 semanas... Entonces llegó el "desastre". Mi hijo pilló la gripe y estuvo toda la semanita en casa, lo que implica más horas y turnos de "guardia" para cuidarlo, menos horas para entrenar, y más horas expuesto a los virus...

Esta semana... Sí, lo habéis acertado! He estado yo con la gripe! Fiebre, dolor de cabeza, dolor de garganta, dolor y agotamiento muscular, sin ganas de comer... Un desastre! Pero es lo que hay, viene como viene y ya no lo puedo cambiar.

La próxima semana... Es la de la Maratón de Barcelona, y sólo me queda intentar recuperar el máximo de fuerzas y energías posibles. Me cuidaré al máximo y pensaré en positivo!

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martes, 29 de enero de 2013

TRAILWALKER 2013... ¡DOBLE RETO!

4 personas. 100km. 32 horas. 1 causa. ¿Aceptas el reto?

Así empezó todo, hace poco más de un año, cuando por casualidad oí hablar de la Trailwalker. Me cautivó al instante. Sentí el deseo y la necesidad de formar parte del reto, de estar allí. Pero se trata de un reto diferente, no es individual, y por lo tanto tenía que reclutar un equipo. Desde ese momento empecé a explicarle a todos la idea, el proyecto. Teníamos que estar en la salida de la edición de 2013.

La verdad es que no me costó demasiado, el equipo quedó definido muy pronto:

- Pere Comas (runner)
- Albert Bellmunt (runner)
- Xavi Aldrich (runner)
- Raúl Mora (equipo de apoyo)
- Dani Calavia (equipo de apoyo)
- Oscar Aldrich (runner)

Quiero destacar especialment al equipo de apoyo. Unirte al proyecto en modo runner es sencillo, por decirlo de alguna manera. Todos estamos corriendo habitualmente, participamos en carreras populares y el reto significa dar un paso más allá y pasar a tener en el horizonte una distancia mayor a la nunca recorrida. Pero el equipo de apoyo no corre, se ofrece a estar al servicio del equipo, esperarlo en los puntos establecidos para el avituallamiento, llevar en el coche todo lo necesario para que los 4 runners no tengamos que ir tan cargados y nos podamos alimentar correctamente. Para todo eso y mucho más. Vamos, para lo que surja.

Y ahí es donde no tenía claro a quién encontraría, qué perfil sería el idóneo. Estaba metido en ese dilema cuando mi hermano Xavi, el último que se sumó al reto, me dijo que a dos amigos suyos (muy, muy amigos, de toda la vida... porque sino no se entendería) les apetecía formar parte del equipo en las funciones de apoyo. Genial. Increíble. Mi preocupación se disipaba y el proyecto podía ponerse en marcha.

Pues bien, una vez hecho el prólogo toca escribir la historia.

Y la historia empieza por la inscripción, porque una vez realizada toca recaudar el dinero que se destinará al proyecto que asigne Intermón Oxfam, elegido de entre los más de 400 que están llevando a cabo en más de 40 países.

Hay que aportar 1.500€ por equipo y para ello vamos a necesitar tanto de aportaciones individuales (1€, 2€, 3€... 15€, lo que cada uno pueda y quiera), como de aportaciones de "patrocinadores". Ahora empieza la labor de búsqueda del equipo para encontrar empresas que estén interesadas en aportar su granito de arena a esta causa. Os agradeceremos a todos, tanto a los primeros como a los segundos (si los encontramos) el apoyo y la ayuda que nos brindéis.

Mirad el video de presentación de esta edición de la Trailwalker IO:


Y no sólo eso. Intentaremos organizar algún evento atractivo y divertido que os permita colaborar de forma activa. Por ejemplo, y aprovechando que tenemos en el equipo a uno de los mejores cocineros que conozco (mi hermano Xavi, por supuesto), la idea es organizar una fideuá popular. ¡Lo pasaremos bien y comeréis mejor! ¡Ya os tendremos informados!

Aquí os dejo el enlace para que visitéis nuestra página y podáis colaborar:


Y hasta aquí os podemos explicar. Es el inicio de esta historia. Ahora os necesitamos a todos para acabar haciéndola realidad y poderos seguir explicando este reto, esta aventura de 100km!

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